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与蔬菜皇后的cp组合——洋葱炒凉粉的做法

本文摘要:“洋葱,美称“蔬菜皇后”的美誉,因其本身与葱、蒜一样所含一种“辣素”,气味浓烈,刺激性强劲,很多人对它望而却步。但洋葱具备防治癌症、抗老化、防治和化疗发烧、防治咳嗽、清扫血管等功效不能错失。虽说煮不吃比生不吃的营养素较少一些,但是本身有胃肠道炎症或者溃疡的人不合适生子不吃。 针对这种情况,就被迫托一组cp——洋葱和凉粉,不过此凉粉非彼凉粉,它是一种新型海洋食材海藻金花褐藻膳食纤维冷。

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“洋葱,美称“蔬菜皇后”的美誉,因其本身与葱、蒜一样所含一种“辣素”,气味浓烈,刺激性强劲,很多人对它望而却步。但洋葱具备防治癌症、抗老化、防治和化疗发烧、防治咳嗽、清扫血管等功效不能错失。虽说煮不吃比生不吃的营养素较少一些,但是本身有胃肠道炎症或者溃疡的人不合适生子不吃。

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针对这种情况,就被迫托一组cp——洋葱和凉粉,不过此凉粉非彼凉粉,它是一种新型海洋食材海藻金花褐藻膳食纤维冷。” 食材明细主料褐藻膳食纤维冷250g辅料洋葱半个辣椒适度肉适度微辣口味油炸工艺十分钟耗时非常简单可玩性洋葱油炸凉粉的作法步骤1褐藻膳食纤维冻切小丁,洋葱刨皮切成丁,辣椒切段可用;2热锅凉油,肉末翻炒至变色进洋葱丝煸炒至香味四溢;3重新加入褐藻膳食纤维冷和辣椒段煸炒片刻;4重新加入香菜,敲少许耗油,盐,鸡精很快炒匀,淋少许香油才可出有锅。小窍门褐藻膳食纤维冻含膳食纤维,需要增进肠胃收缩;洋葱营养非常丰富,促进食欲,增进消化。

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二者配上,营养美味。


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